Mange vil slutte å røyke eller snuse, men få bruker hjelpemidler
40 prosent av dem som røyker og 30 prosent av dem som snuser, har planer om å slutte i løpet av de neste seks månedene.
Selv om mange vil slutte, har de fleste planer om å slutte uten hjelp. I en undersøkelse gjennomført av Respons Analyse sier elleve prosent at de vil benytte seg av nikotinlegemidler når de skal slutte å røyke, mens ti prosent av de som snuser vil bruke nikotinfri snus.
--Det er gledelig at så mange har planer om å slutte. Men det kan være lettere å lykkes dersom man bruker hjelpemidler, sier helsedirektør Bjørn Guldvog, ifølge Helsedirektoratet.no.
--Det mest effektive er samtaler med helsepersonell, i kombinasjon med bruk av legemidler. I tillegg kan det være nyttig å teste ut digitale verktøy som Slutta-appen eller den nye prateroboten til Slutta på Messenger, sier Guldvog.
Slutt, eller støtt en som prøver i Stopptober
I oktober kjører Helsedirektoratet kampanjen Stopptober, en hel måned som skal motivere dem som røyker og snuser til å gjøre et slutteforsøk. Dersom man kommer gjennom de 28 første dagene uten røyk, har man fem ganger så stor sjanse for å lykkes i å slutte for godt.
